Dieta alimentare per il colesterolo alto

Tweet Incredibile, a 30 anni avere il colesterolo alto…vabbè, di seguito alcuni suggerimenti per una dieta corretta ed evitare cibi che possano essere dannosi. La tabella che segue, si pone l’obiettivo di indicare una guida sulla corretta scelta degli alimenti, nel caso in cui ci siano problemi di colesterolo alto. PERMESSI DA MODERARE DA EVITARE Cereali Pane, fette biscottate, cracker integrali, cereali integrali per colazione, pasta integrale, riso Cornetto, brioche Prodotti caseari Latte scremato, formaggi molto magri (fiocchi di latte) Latte parzialmente scremato, formaggi medio grassi come camembert, ricotta, feta, yogurt Latte intero, latte condensato panna, yogurt intero, formaggi...